Когда артериальное давление высокое, оно начинает повреждать кровеносные сосуды, сердце и почки. Это может привести к сердечному приступу, инсульту, заболеванию почек и другим проблемам. Но если вы не измеряете свое кровяное давление, вы не узнаете, когда оно высокое, потому что обычно нет никаких симптомов. Автоматический тонометр вы можете найти https://medtechnika.te.ua/domashnya-medtehnika/tonometri/avtomatichni-tonometri/

Домашний тонометр позволяет легко отслеживать артериальное давление.

Вы можете проверять свое кровяное давление в разное время и в разных местах (например, дома и на работе) в течение дня.

Проверка артериального давления дома поможет вам вместе с врачом диагностировать и контролировать артериальное давление. Проверка дома не заменяет проверки у врача.

Прежде чем измерить артериальное давление:

  • Не ешьте, не курите и не занимайтесь физическими упражнениями хотя бы 30 минут. И не используйте какие-либо лекарства, которые могут повысить кровяное давление, например, определенные назальные спреи.
  • Перед чтением отдохните не менее 5 минут. Сядьте в удобное расслабленное положение, поставив обе ноги на пол. Не двигайтесь и не разговаривайте, пока измеряете артериальное давление.
  • Старайтесь не измерять артериальное давление, если вы нервничаете или расстроены.
  • По возможности используйте одну и ту же руку для каждого чтения. Показания для правой и левой руки могут отличаться от 10 до 20 мм рт.

Вести дневник артериального давления

Ведите дневник артериального давления. Ваши записи могут помочь объяснить изменения в показаниях вашего артериального давления и помочь вашему врачу выбрать правильное лечение.

Кровяное давление у каждого человека меняется день ото дня, а иногда и от минуты к минуте. Артериальное давление обычно повышается утром и понижается ночью. Стресс, курение, еда, упражнения, холод, боль, шум, лекарства и даже разговоры могут повлиять на него.

Запишите показатели артериального давления с указанием даты и времени. Вы можете использовать домашний журнал артериального давления или электронную таблицу на своем компьютере. В вашем мониторе может быть функция, которая будет записывать ваши числа за вас. Некоторые мониторы могут передавать эту информацию на ваш компьютер.

Также записывайте свою повседневную деятельность, например, время, когда вы принимаете лекарство, или если вы чувствуете себя расстроенным или испытываете стресс.

Использование автоматического тонометра

  • Сядьте со слегка согнутой рукой и удобно положите на стол так, чтобы ваше плечо находилось на одном уровне с сердцем.
  • Оберните манжету для измерения кровяного давления вокруг обнаженного плеча. Нижний край манжеты должен быть примерно на 2,5 см выше сгиба вашего локтя .
  • Нажмите кнопку включения / выключения.
  • Подождите, пока рядом с нулем в окошке дисплея не появится символ готовности к измерению «сердце».
  • Нажмите кнопку пуска. Манжета надувается.
  • Через несколько секунд воздух из манжеты начнет сдуваться. Цифры на экране начнут падать.
  • Когда измерение будет завершено, символ сердца перестанет мигать. Цифры показывают ваше кровяное давление и пульс.

от admin

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x